2 veckor avklarade

Nu har det gått 15 dagar sen jag slutade med socker. Det har gått över förväntan och inte alls känts speciellt svårt. Jag hade väntat mig att det skulle vara värre.

Både idag och igår har vi haft gäster här och bjudit på kanelbullar. Jag har inte ens känt mig frestad att ta en. Det känns bra!

Jag har mer energi och har fått massor gjort både hemma och på jobbet. Jag har tränat varannan dag och jag springer lite längre och lite fortare för varje gång. Det känns verkligen skönt att ha kommit igång, även om jag fortfarande inte direkt ser fram emot träningarna.

Jag har varit på hälsokontroll och de kollade en massa värden. Dock får jag inte svar förrän i februari, så det känns lite tråkigt.

Har inte skrivit så mycket här för jag känner inte att det har hänt så mycket. Det mesta rullar på mot det bättre!

Har hittat ett forum för likasinnade. Tyvärr är det bara jag och en tjej till som är aktiva där, men vi hoppas på fler snart! Och det är kul att i alla fall ha hittat EN person som förstår =)
Här hittar ni forumet:
http://sockerfritt.forum24.se/

Sprungit idag!

Har tränat idag igen! Så stolt över mig själv :-)
Jag har varit grymt trött hela dagen så det krävdes en riktig kraftansträngning för att ta sig upp på bandet. Idag sprang jag sammanlagt 20 minuter och gick 20 minuter. Jag sprang inte speciellt fort (endast 5 km/h), men jag sprang i alla fall! Man måste ju börja någonstans!

Nu har jag varit sockerfri i över en vecka och jag måste säga att det har varit ganska lätt hittills. Inget stort sockersug och inte alltför mycket huvudvärk.

Viktuppgång

Vikten upp 0,5 kilo sen igår :-( Men det är garanterat på grund av PMS:en som satte igång igår. Går alltid upp i vikt veckan innan mens....trist...


Den totala viktminskningen ligger därmed bara på 0,7 kg. Fast jag försöker att inte se så mycket till vikten. Det viktigaste är att jag mår bra, då kommer resten av sig själv sen.

Första träningen

Idag ställde jag mig på löpbandet och gick 40 min. Inte så jättefort, eftersom jag verkligen är totalt otränad, och jag vill ta det lite lugnt nu i början. Men det viktigaste är att komma igång och i alla fall bli lite svettig. Och det blev jag!

Sen har det blivit lite snöskottning också. Över en decimeter snö har det kommit idag!

Kalas

Nu börjar det faktiskt kännas riktigt bra att vara sockerfri! 6:e dagen idag.


Igår var det födelsedagskalas hos min svägerska och hon bjöd på Toast Skagen och såklart tårta. Jättegod Toast Skagen och inga kommentarer när jag inte ville ha tårta. Skönt!
Det var riktigt lätt att avstå dessutom, jag var inte ens sugen. Jag såg kaffet som lyx istället eftersom jag sällan dricker kaffe.

Igår blev det även lite vindruvor och pistaschnötter. Perfekt kvällssnacks.

Ikväll blir det pizza. Inte speciellt nyttigt och där gömmer sig säkert lite socker i den. Men jag skippar coca-colan i alla fall och dricker vatten till istället.

Illamående och viktnedgång

Mådde illa imorse, men det gick över efter några timmar. Har haft svag huvudvärk, men inte så illa att jag har behövt ta några tabletter. Är ganska trött och har ingen energi. Halsontet har gett med sig och det verkar faktiskt som jag med ganska stor säkerhet kan säga att det berodde på natriumglutamaten i Thaimaten. Dock verkar det inte hända varje gång, men det beror kanske på hur min kropp mår för tillfället? Hur bra jag tål det?

Jag har gått ner ett kilo på två dagar. Inte mig emot! Fast det är väl mest vatten nu i början. Jag räknar inte med att det håller i sig.

Tanken slog mig snabbt idag, varför jag gör detta? Varför plågar jag mig och utesluter socker. Jag känner mig ju ändå inte bättre och friskare och piggare. Men tanken slog snabbt om till att jag faktiskt GÖR något som är bra. Det kan inte vara negativt, helt enkelt. Och jag väger verkligen alldeles för mycket just nu. Med den här dieten så kan jag vara nästan säker på att jag inte gör det värre. Och det ÄR ju lite tufft i början innan vanan sitter där och sockersuget håller sig borta för det mesta. Det handlar mycket om att fokusera på annat. Och det är inte helt lätt. Den lilla djävulen sitter där inne och talar om för mig att jag visst ska äta godis. Bara lite. Ibland. Att jag kan hantera det. Men det vet jag ju att jag inte kan! Det finns inget lite eller ibland. Det är mycket och alltid! Det är dags att säga hejdå till socker, så är det bara! En gång för alla!

Första dagen - känns sådär

Jag skrev ju häromdagen att jag inte hade haft ont i halsen sen jag började med järntabletterna. Well, imorse var det tillbaka igen. Inte så mycket, men det är samma halsont ,så det är lite oroväckande.
Jag misstänker igen att det kanske är den där Thaimaten vi åt häromdagen. Det är ju inte första gången det sammanträffar med mitt halsont. Min sambo fick ont i magen dagen efter också, så det blir nog inte mer Thai och Kinamat för oss nu.
Jag hoppas det går över snabbt och att det inte kommer tillbaka.

Jag har inte ätit något socker idag förutom lite som fanns i de vita bönorna till chili con carnen. Men jag väljer i alla fall den sorten med mindre socker och mindre salt. Resten får vara okej.
Jag har jobbat idag och haft vattenflaskan bredvid mig hela tiden, så jag har i alla fall fått i mig rejält med vatten. Några gånger har jag varit sugen på godis. Den där känslan av att sätta sig ner i soffan med något gott och kolla på en bra film. Men jag försöker trycka bort känslan och bara tänka på filmen utan godis. Jag måstre ju vänja mig, känns det som. Jag kan inte fortsätta trycka i mig så mycket godis som jag gör. Imorse vägde jag in mig på 58,1. Det är långt över min normala vikt. Men jag gör ju något åt det i alla fall.

Huvudvärken ligger på lur och jag antar att morgondagen kommer att bli ganska tuff. Dessutom svider mina ögon. De brukar göra det när jag har huvudvärk, men på sistone har de svidit oftare. Jag hoppas att jag kan få rätt på allt skit om jag bara börjar sköta mig lite bättre!